Работа с энергиями стихий.... огонь (очищение и наполнение)
Садимся удобнее и концентрируем свое внимание на свече. Окружение при этом постепенно становится менее ясным, менее четким, для нас только свет свечи - концентратор внимания. Постепенно пространство начинает менять конфигурацию, для нас это является сигналом, чтобы мы закрыли глаза и постарались запечатлеть образ свечи. С закрытыми глазами продолжаем концентрироваться на пламени, спокойное дыхание, наблюдаем как меняются наши ощущения. Представляем как пламя расширяется и становится более ярким, более жарким. Вдыхаем жизненную силу огня, ощущая как наше тело наполняется энергией и светом... Вместе с выдохом освобождаемся от накопившегося внутри негатива. Мысленно обращаемся к огню с просьбой помочь очистить дух, душу, тело от всех негативных энергий и воздействий, трансформируя их в свет.
Для большего эффекта можно помочь себе с помощью рук, представляя как с области сердца пальцами-лучиками вытягивается темная негативная энергия( в виде комка, нитей, паутины) и сжигается в огне. Если в процессе освобождения от негативных мыслеобразов появляются образы людей, мысленно попросите у них прощения, простите и отпустите с миром поблагодарив за уроки.. Попросите прощения у себя за то что столько времени носили в себе этот негатив.
Ощущаем как ласковая энергия огня наполняяет каждую клеточку нашего тела энергией света. Вдох-выдох через сердечный центр, наполняя любовью и светом окружающее нас пространство.. С каждым выдохом волны гармонично распространяются от нас и уходят все дальше. Мы начинаем ощущать, как мир отзывается на наш посыл, отвечая нам любовью, и на вдохе мы принимаем уже, что идет нам извне. Перемещаем взгляд в сердце и начинаем видеть, как там начинает гореть огонек свечи, но только как наш внутренний огонь. С каждым вдохом наше внутреннее свечение усиливается и возрастает. Медленно открываем глаза, приходим в «здесь и сейчас». Благодарим...Это огонь Души, ваше место Силы.
Понравилась статья?Поделить с другом
Категория: Школа Рейки | Добавил: Лилиана (14-Январь-2013)
Просмотров: 202 | Комментарии: 1
| Теги: способы достижения умиротворения, практики медитации, Рейки, практики наполнения, практики очищения, практики релаксации, Радости жизни, практика защиты