|
«Пранайяма – искусство правильного дыхания»
семинар-практикум
Прохождение семинара Афины-Киато(Коринф) 2-3 Октября и 9-10 Октября 2010 года
Пранаяма – тайное орудие древних. С помощью неё йоги увеличивают подолжительность жизни и всегда выглядят молодо.
В своей основе каждый из нас совершенно свободное и счастливое духовное существо, не ограниченное ни пространством, ни временем. Все наши проблемы начинаются тогда, когда мы отождествляем себя с Умом – суммой нашего жизненного опыта, страхов и ожиданий. Весь наш опыт, все наши накопленные программы, установки и составляют собой наш Ум – то, что мы привыкли считать собой, но чем на самом деле не являемся. Именно Ум создаёт то, что принято называть «иллюзией отделённости»: восприятие себя как чего-то отдельного по отношению к Миру, иллюзию ограниченности, слабости, и, в конце концов, смертности человеческого существа. Именно Ум закрывает от нас Реальный Мир, невероятно красивый, совершенный и удивительный. Все вытесняемые в подсознание страхи и боль проявляются в теле в виде болезней, а в жизненном пространстве человека - в виде проблем, жизненных сложностей и неудач. Именно Ум заставляет страдать нас от болезней, неудач и усталости. Как только удастся отделить наше жизненное Я от Ума, нам сразу удастся реализовать в нашей жизни то состояние, которое принадлежит нам по праву рождения: полное и абсолютное состояние Здоровья и Счастья во всех областях жизни. Изначально наше истинное Я и Мир – это одно и тоже, и все ресурсы Вселенной оказываются в нашем полном распоряжении.
Мы можем быть самими собой.
Мы можем быть счастливы и успешны во всех своих проявлениях.
Мы уже таковы по своей природе, и открыть это знание очень легко.
Пранаяма тесно связана с умом и процессами мышления; движение одного не может существовать без движения другого. Когда на душе неспокойно, делается беспокойным и дыхание, и наоборот — дыхание (движение праны) воздействует на ум и процесс мышления.
Занятия пранаямой помогают преобразить саму личность человека и устранить душевные преграды, очищая тонкие каналы (нади), по которым течет поток праны, вызывая к жизни дремлющие жизненные силы тела.
Пранаяма в первую очередь нацелена на управление умом и приостановку деятельности эго-сознания. Когда мысли застывают, а дыхание становится ровным, ярко сияет внутренний свет истинного «Я». Свет истинного «Я» всегда чист, хотя и окрашен цветными «фильтрами» мышления. А если устранить эти фильтры, останется один чистый свет — свет истинного «Я».
В программе семинара:
-виды
-базовые техники пранаямы
-описание
-значение
-практика.
Преподаватель: Лилиана Дудина, мастер Рейки, Рига, Латвия.
Время и место по мере комплектования групп
Справки по телефону: +30 6937266060
с собой иметь тетрадь и ручку для записей
|
